کش تمرینی: کدام مدل به درد شما می‌خورد؟

کش تمرینی: انتخاب سریع

کش‌ها سبک، ارزان و فوق‌العاده کاربردی هستند. برای انتخاب بهتر، اول هدف تمرین را مشخص کنید.

• کش حلقه‌ای (Loop): برای باسن، پا و فعال‌سازی عضلات قبل تمرین.
• کش لوله‌ای دسته‌دار: برای تمرین بالا تنه و جایگزین سبکِ دمبل.
• کش پاوربند (Power Band): برای پول‌آپ کمکی، اسکوات و حرکات سنگین‌تر.

نکته: اگر تازه‌کارید، یک ست با مقاومت‌های مختلف بگیرید تا رشد شما متوقف نشود.